01
En qué paso estás hoy
Cuál de los cuatro es el tuyo, y cómo lo reconoces en tu día.
Mapa gratis en PDF
Mapa para sanar el dolor de una Infidelidaddónde estás y qué hacer primero
En 15 minutos vas a saber en cuál de los cuatro pasos estás.
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Qué te llevas
Tres cosas que vas a saber
02
Qué te toca trabajar en este paso
Lo que sí puedes trabajar ahora. Y lo que todavía no te toca.
03
Qué depende de ti
Y qué no está en tus manos, para que dejes de gastar fuerzas en lo que no puedes cambiar.
Quién hizo este mapa
Somos Verónica Flores y Julieta González
A quien descubrió le dicen que se vaya. A quien la cometió le dicen que es un monstruo. Los dos se quedan sin dónde ir. Nosotras acompañamos a los dos, y no juzgamos a ninguno. Ni por quedarte, ni por irte, ni por seguir dudando.
Los cuatro pasos de este mapa son las cuatro etapas de Reconecta, la metodología que creamos las dos para lo que pasa después de una infidelidad. Se apoya en cuatro enfoques clínicos con sustento científico: sensibilidad al trauma, mindfulness, terapia centrada en la autocompasión y comunicación no violenta.